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Categoria: Desenvolvimento Pessoal

3 livros para mudar sua vida!

13 abril 2018

Tinha me esquecido o tanto que eu amo mexer com blog. Sério mesmo pessoal, eu estava decepcionada comigo mesmo por não estar fazendo tantos posts quanto eu fazia antigamente, então parei para analisar qual era o meu problema e a resposta foi simples: 

Eu estava fazendo por dever e não por paixão. 

Fica tão simples quando aprendemos a dominar nossos pensamentos. Saber o que você quer, o que você e o que você ainda quer ser não é algo tão fácil para muitas pessoas, mas isso porque elas ainda não conhecem sua capacidade. 

Tem pessoas que apenas preferem ignorar o que querem, e acabam vivendo na mediocridade por falta de compreensão de si mesmo. 

Jess eu quero ter mais fé: 

Então procure uma religião que lhe caiba bem. que lhe faça bem e que te faça sentir-se mais perto de Deus ou mais perto de uma compreensão universal 

Jess eu quero ser boa nos estudos: 

Existes vários vídeos no YouTube com dicas de como estudar bem, comece colocando em prática por exemplo estudar em uma mesa/escrivaninha ao invés de estudar na cama ou no sofá da sala. 

Jess eu quero minha independência financeira: 

Comece anotando do tudo que você gasta durante o mês e ponha em prática talvez parar de comer aquele chocolatinho no fim do dia ou aquele pão de queijo durante o café da tarde. Além de você poder economizar um pouco vai poder fazer lanches saudáveis na sua casa para levar ao trabalho emagrecer e ainda economizar um dinheiro. Que mesmo que pareça pouco no começo pode te dar uma boa grana se somado até o fim do ano. 

Eu por muito tempo fui uma pessoa totalmente desorganizada financeiramente e mentalmente…  até que eu cheguei em uma fase que me encontrei totalmente perdida e tive sérios problemas emocionais. 

Eu tinha plena consciência que precisava mudar do estado em que me encontrava e foi aí que eu conheci três livros que mudaram totalmente minha vida e tenho certeza que vai mudar a de vocês também. 

1- O poder do hábito: 

O livro o poder do hábito já entrega do que o livro se trata.

Imagine por alguns minutos o que você mais quer fazer todo dia. Seja estudar, caminhar, ir à academia, passear com o cachorro. Seja lá o que for tudo isso se repetido por diversas vezes e começando aos poucos vira um hábito.

Eu super recomendo esse livro para as pessoas que querem começar algo novo. Vão entender exatamente como devem colocar isso em prática.

2- O milagre da manhã: 

O milagre da manhã consiste basicamente em acordar mais cedo para realizar atividades que possam aumentar seu desenvolvimento pessoal. 

“O nosso mundo exterior sempre será um reflexo do nosso mundo interior”

O autor comenta de como acordar às 5:00 da manhã tem feito um bem enorme na sua vida. Ele tem tempo para ler, caminhar, meditar e etc. 

Eu aos poucos estou me adaptando para acordar cada vez mais cedo. Ultimamente eu acordo às 6:00 da manhã e isso está sendo realmente perfeito para mim. Já que eu começo a trabalhar as 8:00 ter duras horas extra antes disso me deixa preparar um ótimo café da manhã, ler um pouco e assistir jornal. 

3- O poder do agora: 

Esse livro é um dos mais importantes, quando eu estava no pior momento da minha vida uma das coisas que mais me atormentava era o fato do meu passado ter sido tão ruim e o fato de não poder me ver no futuro. 

Eu não me imaginava no futuro e isso me dava uma frustração enorme. O livro o poder do agora fala basicamente de como é necessário a gente aprender a viver no presente. 

O passado não volta mais, o futuro ainda não aconteceu. Então o que te impede de viver o agora? 

Todos esses livros mudaram minha vida para melhor, eu aprendi a refletir melhor sobre todos eles e isso me ajudou a melhorar nos piores dias da minha vida. 

Espero que tenham gostado do post e se gostaram não de esqueçam de comentar e me falar se querer um post de resenha de casa um. 

Até o próximo post! 

10 lições que eu aprendi em 2017

15 janeiro 2018

Eu sei que o ano já passou de 2017 já passou e que já estamos no dia 15 de janeiro e que esse post demorou demais para sair. Assim, atualmente os posts no blog, estão demorando 8 horas para serem feitos então é aceitável, né? Gente, meu calendário está atualizado e eu já estou me preparando mensalmente para tudo que vai rolar esse ano como: Curso, blog, vida, não vida, coisas externas, falta de dinheiro, trabalho… talvez eu já esteja ficando louca, mas só talvez.

2017 apenar de ter sido um ano muito revelador para mim, foi um daqueles que eu senti meu coração mais apertado (que eu vou falar no outro post para vocês) eu descobri muita coisa, chorei por muita coisa e vi que tudo no final deveria ser assim mesmo. E como se uma voz lá no fundinho do meu coração estivesse falando: Calma Jess, tudo vai dar certo! Lógico que eu não ouvi essa voz e me desesperei. Virginiano né amores, com a gente o que mais rola é: saiu dos trilhos fudeu tudo... deve ter algo a ver com nosso problema de perfeccionismo.

De qualquer forma passou…

2017 foi extremamente importante para mim eu saí totalmente da minha zona de conforto para testar tudo aquilo que eu era capaz. Acredite ou não. Eu trabalhava por 10 horas e saia do trabalho para estudar para o Enem com o descomplica (se quiserem um post só sobre como foi estudar com eles me falem) e eu ainda estava dando um jeito de manter a saúde algo que simplesmente foi bem complicado.

Complicado porque nesse ano eu fiquei muito doente, nunca tinha tirado tanto sangue na minha vida, fiquei com tanto medo de estar mais doente. Passou…
Eu estou aqui viva e bem para e enfrentar e viver tudo. E é isso que importa! Eu ainda não sou a garota forte que eu gostaria de ser, mas eu estou lutando para ser realmente aquilo que eu quero ser, tinha tanto medo. Medo de tudo eu chorava por tudo me sentia incapaz de ser melhor. Até coloquei na minha cabeça que eu deveria fazer uma faculdade que eu não gostava só para fazer.
Para aquela menina que sempre sentiu medo do amor, está amando…

É incrível como as coisas mudam, e continuam mudando. Eu ainda estou com medo, só que eu estou tentando mudar isso aos poucos criando pequenas metas e tentando chegar onde eu quero eu sei que esse medo vai diminuir.

E foi nesse grande processo de aprendizado e de grandes lições de 2017 foi:

1- Pessoas vem e vão:
Não adianta chorar e lutar para manter algo que não é verdadeiro. Digo isso porque durante o ano todo eu fui percebendo que eu não fazia falta quando não precisavam. Eu era a pessoa que chamavam quando estavam mal, mas também era a pessoa que esqueciam quando ficavam bem.

2- Não vale a pena lutar por aquilo que você não acredita:
Somos os ser s mais cabeça dura do universo, quero dizer que quando a gente mete algo na cabeça a gente tenta perseguir essa ideia até o fim. E não precisamos disso, as vezes desistir é a melhor opção.

3- É necessário encontrar um equilíbrio:
O que você quer e o que você pode são coisas totalmente diferentes. Tenha equilíbrio ou poderá se dar mal com escolhas erradas.

4- O amor aparece quando você não está atrás dele:
Corri tanto disso e não adiantou nada hahahahah

5- Quem quer corre atrás:
Percebi que as coisas estavam ruins porque eu não fazia nada para mudar aquela realidade, depois que eu saí da minha zona de conforto as coisas começaram a dar certo de novo.

6- Desistir faz parte:
Eu sempre cresci com a ideia que quem desiste é fraco, ano passado eu entendi que é normal e as vezes de grande importância desistir daquilo que já não está dando certo.

7- Está tudo bem se você se você não está bem:
Conheço pessoas que tentar estar bem sempre, como se essa pessoa estivesse brindada, sabe? Você não precisa ser assim. Está tudo bem se você não estiver de bom humor!

8- É muito bom ficar sem o celular as vezes:
Viver o mundo offline pode ser uma das melhores coisas que você pode fazer. Já reparou que todo mundo está um pouco viciado? Parece que a gente nasceu com o celular na mão e não conseguimos viver sem ele. Tente passar um dia sem mexer nele, só para vocês verem como é esquisito e libertador!

9- Sim, você pode!
Não importa o que falam ou o que pensam. Você nunca vai ser boa o suficiente para essas pessoas. Elas idealizam coisas que as vezes não existem e criam em suas mentes uma ideia de perfeição totalmente errada. Você pode ser, fazer ou criar qualquer coisa que quiser é só você não desistir.

10- Acredite em você:
Se você não fizer isso, dificilmente você irá chegar em algum lugar. Acho, que acreditar em você mesmo é uma das coisas mais importante que você deve ter. Confiança e amor por sí mesmo.

Eu pratiquei tudo isso em 2017, acabei deixando muita coisa de lado, porém agora sei que foi necessário e com certeza esse ano farei o mesmo e tentarei ser o mais forte possível para conseguir fazer com que eu mais quero! E você? Quais são as lições que você aprendeu no ano passado? E o que vocês esperam de 2018?

Espero que vocês tenham gostado do post

O ano em que tudo aconteceu

30 dezembro 2016

Oh se aconteceu…

Está tudo dando errado? É hora de rever seus sonhos e suas metas!

Você tem tudo, mas ainda continua sentindo um vazio por dentro? Deve ser por que você, assim como muitas pessoas você sofreu por causa de tudo que aconteceu esse ano.

2016 foi para muitas pessoas um ano matador. Nunca tivemos que absorver tanta notícia ruins…

Casais se separaram, artistas foram pro céu e vitoriosos deixaram saudade…
Acho que eu não conseguiria começar o texto de uma forma divertida ou de uma forma que “tapassem” tudo que aconteceu esse ano, mas uma coisa eu posso oferecer: Esperança.

Esperança é uma coisa engraçada porque muitas vezes é apenas ela que nós mantêm vivos. Temos esperança que o ano seja melhor, que as coisas melhorem, que tudo mude. E tudo pode mudar! A questão é como faremos isso? Esperança é o primeiro passo após isso temos que combater a intolerância, a violência, o racismo e outros…

2017 não vai ser diferente se você continuar olhando para o próprio umbigo ou ficar ai reclamando de tudo sem ao menos tentar realizar.

Precisamos mais do que nunca nos unir para fazer do mundo um lugar melhor. Apesar de tantas tragédias que aconteceram esse ano eu ainda sim fiquei muito orgulhosa de ver tantos brasileiros saindo na rua e mostrando que querem fazer do Brasil um país melhor.

Eu espero que 2017 seja melhor não estamos preparados para mais um ano tão complicado quanto esse, com tantas tragédias acontecendo.

Descobri que nossos sonhos mudam conforme crescemos. A gente começa a ter mais responsabilidade e vira dono da nossa própria vida e para de pedir permissão. Todas as nossas escolhas começam a fazer sentido depois de um tempo.

Foto da Melina Souza – Serendipity

Eu mudei muito esse ano comecei a ver o mundo com outros olhos e também dei espaço para uma pessoa nova invadir meu coração, justo eu que me julgava tão “controladora” vi minha vida ir para fora dos trilhos e seguir uma direção errada, mas foi nessa direção que eu me encontrei. Tive medo? Igualzinho eu tinha quando era adolescente e não entendia o que estava acontecendo. A diferença é que agora eu tenho certeza de onde quero chegar.

Se tem uma coisa que eu aprendi em 2016 é que eu preciso dar mais valor aos detalhes e também as pessoas que estão do meu lado e me amam como eu realmente sou e parar de dar atenção para pessoas que mesmo dizendo que são minhas amigas só querem me fazer mal. O que realmente nos faz feliz pode mudar com o tempo. Essa, para mim, é a lição do ano!

Espero que 2017 seja maravilhoso para vocês. Obrigada por estarem comigo nesse ano, por me apoiarem e por sempre visitarem o blog ou me mandarem e-mail. Amo todas vocês e bom fim de ano a gente se vê em 2017 ♥♥♥♥♥♥♥

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